Mendengar nama buah nanas pastinya terbayang dengan buah kuning yang segar. Selain digunakan sebagai bahan rujak, buah nanas juga sering dijadikan jus segar. Nah ternyata buah nanas memiliki banyak manfaat untuk si kecil loh, yuk sering memberinya buah nanas sebagai asuapannya. Berikut ini ada beberapa manfaat nanas yang baik untuk menjaga kesehatan juga membantu tumbuh kembang si kecil.

Menjaga Kesehatan Tulang

ru.depositphotos.com

Kebutuhan kalsium dan zat besi sangat penting untuk didapatkan si kecil, dan dua kandungan ini terdapat dalam buah nanas loh bunda. Dengan adanya kandungan zat besi dan juga kalsium, kesehatan tulang buah hati bunda akan terjaga. Selain itu kekuatan gigi si kecil juga akan terjaga karena mengkonsumsi buah nanas.

Memperlancar Pencernaan

momjunction.com

Biasanya, masalah kesehatan yang sering dihadapi si kecil adalah sembelit dalam jangka waktu yang cukup lama. Ternyata buah nanas mengandung enzim bromelain yang bisa mengurangi resiko gangguan sistem pencernaan seperti sembelit. Selain itu, kandungan enzim bromelain ini juga bisa mengatur kandungan asam dalam agar tetap dalam keadaan yang seimbang. Dengan kata lain, jika kandungan enzim ini sangat berfungsi sebagai pembersih tubuh si kecil. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika bunda bisa mencampurkan buah nanas ini di dalam menu makan si kecil.

Meningkatkan Kesehatan Mulut

momtastic.com

Buah nanas yang dikonsumsi secara rutin, dapat menjaga kesehatan mulut si kecil loh bunda. Kandungan vitamin c pada buah nanas bisa bermanfaat untuk menguatkan gusi dan menjaga gigi si kecil tetap sehat dan kuat. Bunda bisa memberikan asupan nanas dalam bentuk jus sebagai camilan si kecil setiap harinya.

Membantu menyembuhkan pilek dan batuk

istockphoto.com

Ternyata buah nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang bersifat antiradang dan mampu melawan infeksi mikroba. Jus nanas segar bisa mengobati sakit tenggorokan dan membantu mengurangi produksi lendir. Dan tahukah bunda, jika jus nanas lima kali lebih efektif daripada obat batuk, lho.

Nah demikian bunda manfaat-manfaat yang bisa diberikan buah nanas untuk kesehatan si kecil. Buah nanas juga paling enak diolah menjadi jus segar yang bisa bunda dan si kecil konsumsi saat quality time. Ngomong-ngomong soal quality time, bunda bisa menjadikan Lapis Malang sebagai camilannya. Jajanan ini bisa bunda dapatkan di :

  1. Jl. Soekarno Hatta 30 Kav 5 (0341- 2996 153)
  2. Jl. Kawi Atas 43 C (0341 – 5075 859)
  3. Jl. Danau Bratan Blok E 1 No. 12 A Sawojajar (0341 – 723 782)
  4. Jl. Raya Mondoroko Perum Puri Kendedes A1
  5. Jl. Raya Wendit No. 3, Mangliawan
  6. Jl. Raya Pakisaji No. 13, Pakisaji
  7. Jl. Pahlwan Timur No. 277, Tumpang
  8. Giant Sawojajar Lantai 2

Leave a reply