Selain digemari orang dewasa, camilan juga sangat digemari oleh anak-anak ya bunda. Dan biasanya anak-anak sangat menginginkan camilan saat mereka sedang bearktivitas, maupun saat mereka selesai beraktivitas. Bunda bisa loh membuat camilan untuk anak bunda di rumah, berikut Lapis Malang punya rekomendasi aneka camilan lezat nan sehat yang bergizi. Cekidot yuk!

Bola-bola Isi Ayam

Ayam adalah salah satu bahan makanan yang mengandung protein dan mudah dikreasikan nih bunda. Bunda bisa membuat bola-bola isi ayam sebagai camilan sehat untuk sang buah hati. Berikut ini resep dan cara membuatnya.

Bahan-bahan:

  • 250gr daging ayam giling.
  • 1 bawang bombay, iris halus
  • 1 batang seledri, iris halus
  • 50 ml air dingin
  • saus tiram 1 sendok teh
  • 1 sendok teh baking powder
  • tepung terigu 1 bungkus

Cara membuat:

  • Campur ayam, bawang bombai, dan daun seledri.
  • Tambahkan air dingin dan saus tiram lalu aduk hingga rata.
  • Masukan tepung terigu dan baking powder ke dalam adonan.
  • Ambil 1 sendok makan adonan, lalu bentuk bola-bola hingga halus.
  • Goreng dalam minyak panas hingga berwarna kecoklatan.
  • Tiriskan dan sajikan bola-bola ayam kepada si Kecil selagi hangat.

Pizza Roti

Nggak cuma orang dewasa saja nih bunda, anak-anak pasti juga suka makan pizza. Berikut ini ada resep pizza roti yang lezat dan menyehatkan. Pizza roti ini mengandung karbohidrat, protein, kalsium, dan nutrisi penting lainnya.

Bahan-bahan:

  • 2 lembar roti tawar
  • 2 sendok makan saus tomat
  • Keju mozzarella, parut secukupnya
  • 6 potong sosis
  • Mentega

Cara membuat:

  • Potong sosis lalu goreng hingga matang. Sisihkan.
  • Oleskan saus tomat di atas roti tawar.
  • Tambahkan keju mozzarella yang sudah diparut diikuti sosis goreng.
  • Tutup dengan lembar roti tawar yang lain.
  • Setelah itu, oleskan mentega di kedua sisi roti tawar.
  • Jika sudah, masukkan roti tersebut ke dalam alat pemanggang roti selama beberapa menit hingga berwarna kecokelatan.
  • Potong roti menjadi dua bagian dan camilan pizza roti pun siap dihidangkan untuk si Kecil!

Sandwich Mini

Bunda bisa membuatkan si kecil sandwich mini yang kaya akan karbohidrat ini sebagai camilannya. Ikuti resep camilan sehat sandwich mini berikut yuk.

Bahan-bahan:

  • 2 lembar roti tawar
  • 2 sendok makan mayonnaise
  • 1 sendok makan saus tomat
  • 100 gram daging atau sosis (sesuai selera)
  • Daun selada dan tomat secukupnya

Cara membuat:

  • Masak sosis atau daging terlebih dahulu. Setelah itu, Mum bisa menyiapkan isi sandwich sesuai selera si Kecil.
  • Iris daun selada, tomat, dan sayuran lainnya.
  • Lalu, oleskan saus tomat dan mayones di atas roti tawar.
  • Tambahkan daging atau sosis yang telah matang dan sayuran yang sudah diiris.
  • Tutuplah dengan selembar roti lainnya. Lalu potong menjadi tiga bagian memanjang.
  • Sandwich mini pun siap menemani waktu camilan si Kecil.

Banana Frozen Bite

nobiggie.net

Pisang merupakan buah yang sering kita jumpai dan kaya akan serat serta vitamin B. Bunda bisa mengkreasikan pisang menjadi camilan sehat dan unik yang menyehatkan, apalagi kalau bukan frozen banana bites. Berikut untuk resepnya:

Bahan-bahan:

  • Buah pisang 2 buah
  • selai kacang
  • Coklat, lelehkan

Cara membuat:

  • Potong pisang dengan ketebalan 1 cm.
  • Taruh selai kacang ke atas pisang dan lapisi dengan pisang seperti Oreo.
  • Lelehkan cokelat.
  • Celupkan pisang ke dalam cokelat.
  • Masukkan ke dalam freezer.

Leave a reply